I can never remember my dreams good or bad. Any ideas how to do so?

el que no puedas recordar los sueños es bueno, te lo voy a explicar... no todo el tiempo que estas dormido estas soñando, la mayoria del tiempo los musculos se estan relajando y el cuerpo descansando en general, la etapa cuando sueñas se llama REM (rapid eye movement)  y es de un tiempo muy corto, de segundos, y es tambien la parte mas profunda de estar dormido, despues de soñar por unos segundos se pasa por otro tiempo de quiza horas de no soñar y luego viene otra etapa de REM, esto es que en cada noche solo sueñas poco, para que recuerdes un sueño tienes que despertar en la etapa REM que es cuando mas profundo estabas dormido, y en ocaciones esto puede ser agotador o cansado, cuando tienes malos sueños que te despiertan cansan al cuerpo por que el brinco de la etapa mas profunda a despertar es agotador para el cuerpo y la mente, el despertar cuando no se esta soñando es mas relajando y tranquilo, de manera que despiertas diciendo que descansaste muy agusto,

asi que no te preocupes si nunca recuerdas lo que sueñas, eso quiere decir que tienes un horario fijo para dormir al que tu cuerpo se ha acostumbrado para que despiertes cuando no estas soñando ok, bien pues dulces sueños aunque no los recuerdes je,
suerte y tranquilo!
ciao!